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बीमारियों में फायदेमंद है अनार का सेवन

अनार का सेवन स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है। स्वस्थ और फिट रहने के लिए रोजाना अनार का सेवन करना चाहिए। अनार में ओमेगा 5, कैल्शियम, पोटैशियम, एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन ए, सी, ई, राइबोफ्लेविन, आयरन, फॉलिक एसिड, पाली अनसेचुरेटेड फैटी एसिड, फॉस्फोरस और थायमिन जैसे न्यूट्रिशन काफी मात्रा में पाए जाते हैं जो शरीर को सेहतमंद बनाए रखने में सहायक होते हैं। आज इस लेख के माध्यम से हम आपको अनार के फायदे बताएंगे। कई बीमारियों में अनार का सेवन काफी फायदेमंद होता है।

एनीमिया के मरीजों के लिए फायदेमंद
अनार का सेवन एनीमिया के मरीजों के लिए काफी फायदेमंद होता है। रोजाना अनार का सेवन करने से शरीर में खून के स्तर को बढ़ाया जा सकता है। एनीमिया के मरीजों को डाइट में अनार को शामिल करना चाहिए। अनार का सेवन स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है।

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